昨日もセラピストの先生の取材に行ってました。

先生、結構感覚的な方なんです。

「先生、それを一言でいうと？」
「ん～、言葉にならないんだよね～」

言葉で表現しなければいけないこちらとしては、
とてもハードルが高い回答です。

しかし、確かにその通りなんです。
自分が思っていることを「言葉」という枠にすべて
あてはめられるかと言ったら、あてはめられないことって
結構ありますよね。

怒っているのか、笑いたいのか、泣きたいのかさえ
わからないときだってあります。

だから人は表現することを怠ってしまうんだと思います。

しかし、表現することをやめると、今度は自分が何を感じているのか
本当にわからなくなってくるのです。

だから、１００％表現できなくても、
表現していくことって大事だと思います。

私は毎晩俳句を作っています。
その日あったことを振り返って作っています。
そうすると、その日何を感じていたのか、ある程度感情表現できるので、
次の日の目覚めはばっちりです。

みなさんも、お試しあれ～




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